Hoe zorg je goed voor je huid zonder te overdrijven?
Tieners krijgen vaak te maken een veranderende huid. Puistjes, mee-eters en een vette huid kunnen ineens opspelen door hormonale schommelingen. Op sociale media worden jongeren tegenwoordig overspoeld met skin care routines die niet altijd geschikt zijn voor hun huid. We leggen je graag uit hoe je op verantwoorde wijze voor je huid kunt zorgen.
Waarom is huidverzorging belangrijk voor jongeren?
Tijdens de puberteit maakt je huid onder invloed van hormonen meer talg aan, wat kan leiden tot een vette huid en verstopte poriën. Dit is de perfecte voedingsbodem voor acne. Door een simpele maar effectieve skin care routine te volgen, houd je je huid schoon en in balans.
Té veel producten gebruiken door internetfilmpjes
Steeds vaker zien we dat jongeren een overvloed aan skincare-producten gebruiken, zoals meerdere serums, actieve zuren en agressieve scrubs. Dit komt vooral door de vele filmpjes op internet waarin deze producten worden aanbevolen, vaak door oudere meiden met een andere huidbehoefte. Maar als huidverzorging niet op de juiste manier wordt toegepast, kan dit juist leiden tot irritaties en verergering van huidproblemen. Een effectieve routine hoeft geen 10 stappen te bevatten – eenvoud en de juiste producten maken het verschil.
We leggen je graag uit hoe je op een verantwoorde manier skin care kunt gebruiken. Blijf bij de basis.
De basis van een gezonde skin care routine
- Milde reiniging. Kies een zachte reiniger zonder agressieve alcohol of parfum. Een schuimende reiniging met salicylzuur helpt bij een vette huid, terwijl een hydraterende reiniger met ceramiden beter is voor een droge of gevoelige huid.
- Hydraterende crème. Een veelgemaakte fout is dat jongeren met een vette huid geen crèmes gebruiken, vanwege angst om de huid te verstoppen. Een vette huid kan juist vochtarm zijn, waardoor de huid reageert door extra talg aan te maken. Een lichte en olievrije crème houdt de huid gehydrateerd zonder deze te verstoppen.
- Zonbescherming. Smeer dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal factor 30 om te huid te beschermen tegen de schadelijke straling van de zon.
Jong en last van acne?
Als je last hebt van onzuiverheden, puistjes en een vette huid kun je naast een reiniging en crème ook een product tegen acne gebruiken. Gebruik bijvoorbeeld een producten met salicylzuur of een actieve crème met benzoylperoxide. Gebruik het niet te vaak, één a twee milde producten tegen acne op een dag is voldoende.
Voor de jonge huid met acne raden we de Skin Appeal-lijn van Louis Widmer aan. De Lipo Sol Mousse is een zachte, schuimende reiniger met salicylzuur, ideaal om de huid grondig te reinigen zonder deze uit te drogen. Je kunt deze één of twee keer per dag gebruiken. De Sebo Fluide is een lichte crème en biedt hydratatie zonder de huid vet te maken, wat verstopping van poriën helpt voorkomen. Voor gerichte behandeling van puistjes kun je de Acne Care Crème gebruiken, die benzoylperoxide bevat om onzuiverheden effectief te verminderen en sneller te laten verdwijnen.
Conclusie: houd je skin care simpel én effectief!
Laatst waren Anouk en Jip op bezoek bij ons in de kliniek voor een interview met huidtherapeut Anouk. Zij zitten in 5 HAVO en maken een profielwerkstuk over skin care bij jongeren. Wat hadden deze slimme meiden al een hoop voorkennis en goede vragen! We zijn benieuwd naar de uitkomsten! ✨👏
